Suplementacja kwasu hialuronowego cieszy się w dzisiejszych czasach dużą popularnością. Związek ten wspiera kondycję skóry, stawów i kości. Jest też podstawowym składnikiem wielu różnych płynów ustrojowych takich jak ślina czy łzy. Uzupełnianie poziomu wewnątrzustrojowego kwasu hialuronowego przyczynia się do zachowania urody i zdrowia na dłużej.
Suplementacja kwasu hialuronowego – na czym polega?
Suplementacja kwasu hialuronowego polega na systematycznym przyjmowaniu tego związku, aby uzupełnić jego wewnątrzustrojowe niedobory związane z naturalnymi procesami starzenia się organizmu. Wiadomo bowiem, że od około 25. roku życia synteza ta spada, czego przejawem może być pojawianie się zmarszczek mimicznych, zwiększona suchość skóry, wiotkość skóry, a także postępująca sztywność stawów i pojawiające się w nich bóle. Kwas hialuronowy jest związkiem silnie higroskopijnym. Odpowiada za wiązanie cząsteczek wody, dzięki czemu tkanki, w których się znajduje, utrzymują nawilżenie i nawodnienie. Przykładem jest choćby kwas hialuronowy w płynie maziowym, dzięki czemu płyn ten skuteczne amortyzuje obciążenia w stawach i chroni chrząstkę stawową przed uszkodzeniami mechanicznymi.
Aby suplementacja kwasu hialuronowego była skuteczna, musi być regularna i długotrwała. Należy każdego dnia przyjmować wskazaną ilość tego związku przez okres co najmniej 4 tygodni w celu odczucia pierwszych efektów. Jako że występuje on naturalnie w organizmie każdego człowieka, niewiele jest przeciwwskazań do takiej suplementacji, a dodatkowo jest ona bezpieczna.
Kwas hialuronowy – jak stosować?
Poza systematycznością i motywacją do długotrwałej suplementacji warto jednocześnie przyjmować witaminę C oraz magnez (lub zadbać, aby podstawowa dieta była bogata w źródła tych związków). Stymulują one wewnątrzustrojową produkcję zarówno kolagenu, jak i kwasu hialuronowego. Podkreślić warto skuteczność jednoczesnego przyjmowania kolagenu i kwasu hialuronowego. Oba związki są produkowane w coraz mniejszych ilościach już od momentu ukończenia 25. roku życia.
W celu uzyskania jeszcze szybszych i bardziej widocznych efektów suplementacji, można rozważyć dostarczanie do organizmu związków o podobnym działaniu. Są to zwłaszcza Omega 3 (której naturalnymi źródłami są ryby morskie, owoce morza, oleje roślinne tłoczone na zimno np. z pachnotki zwyczajnej, orzechy i nasiona) oraz witamina E (której źródłami są m.in. orzechy i nasiona, oleje roślinne czy zielone warzywa liściaste).
Zobacz również: W czym jest najwięcej kwasu hialuronowego?
Najlepszy kwas hialuronowy
Aby mieć pewność, że przyjmowany przez nas kwas hialuronowy wyróżnia się wysoką jakością, a więc i bezpieczeństwem oraz biodostępnością, należy świadomie podejmować decyzję zakupową w tym aspekcie. Dużą popularnością cieszy się kwas hialuronowy bioalgi, ponieważ:
- pochodzi z naturalnej biofermentacji roślinnej, co wpływa pozytywnie na jego przyswajanie w układzie pokarmowym. Dodatkowo dzięki temu sięgać po niego mogą weganie i wegetarianie;
- nie jest testowany na zwierzętach, a więc produkcja przyczynia się do ochrony środowiska naturalnego;
- ma prosty skład, w którym widnieje wyłącznie czysty kwas hialuronowy oraz dodatek ekstraktu z nasion granatu jako przeciwutleniacz chroniący go przed wolnymi rodnikami;
- nie zawiera w swoim składzie żadnych substancji wypełniających i substancji konserwujących, nie zawiera również GMO;
- jest w 100% naturalnym suplementem diety.
Dodatkową zaletą produktu jest jego wydajność. W opakowaniu znajdziemy 80 kapsułek. Przyjmując zalecane przez producenta bioalgi 2 kapsułki dziennie, jedno opakowanie wystarcza aż na 40 dni, a więc niecałe 1,5 miesiąca. Dziennie taki wydatek jest wręcz znikomy na tle innych, mniej korzystnych produktów, po które sięgamy w sklepach. Skuteczność i jakość kwasu hialuronowego bioalgi potwierdzają liczne, dobre opinie konsumentów, którzy regularnie wracają i ponownie dokonują zakupu – jest to najlepsza rekomendacja, ponieważ pokazuje zadowolenie konsumenta.

Kolagen naturalny do picia w proszku od bioalgi to suplement diety, który uzupełnia codzienną dietę m.in. w wysokiej jakości kolagen. Opatentowana formuła Peptiplus® zawarta w kolagenie bioalgi powoduje, że powoduje, że biodostępność jest bardzo wysoka.
Zobacz tutaj ...

Kwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję "smaru" przy wykonywaniu ruchu redukując ból. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni ...
Zobacz tutaj ...
Bibliografia
- Olejnik A., Gościańska J., Nowak I., Znaczenie kwasu hialuronowego w przemyśle kosmetycznym i medycynie estetycznej, Chemik, 2/2012.
- Korzeniowska K., Pawlaczyk M., Kwas hialuronowy – nie tylko kosmetyk, Farmacja Współczesna, 7/2014.
- Kucia M., Właściwości i zastosowanie kwasu hialuronowego w kosmetologii i medycynie estetycznej, Kosmetologia Estetyczna, 4/2017.