Czy kwas hialuronowy w tabletkach usuwa zmarszczki?

Spis treści

Większość kobiet jest regularnymi użytkowniczkami nawilżaczy do twarzy, zarówno kremów, jak i innych mikstur. Dzięki temu mogą utrzymać młody i zdrowy wygląd skóry. Jednak nie wolno zapominać, że należy dbać o organizm również od wewnątrz! Z pomocą może przyjść kwas hialuronowy w tabletkach.

Czy kwas hialuronowy w tabletkach usuwa zmarszczki?

Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy (hialuronian sodu, HA) jest bardzo popularnym i niezwykle ważnym składnikiem wielu preparatów do pielęgnacji skóry. Naturalnie występujący w ciele HA zabezpiecza wilgoć i nawadnia kolagen odpowiedzialny za elastyczność skóry. Kwas hialuronowy to polisacharyd (wielocukier), który jest ważnym składnikiem tkanki łącznej. Jego zapotrzebowanie można uzupełniać z kilku źródeł. Przede wszystkim prawidłowa dieta, ale także dobrze sprawdza się kwas hialuronowy w tabletkach.

Kwas hialuronowy w organizmie

15 gramów

Przeciętnie, w organizmie człowieka znajduje się około 15 gramów kwasu hialuronowego. 1/3 z niego dziennie ulega degradacji i syntetyzacji.

nawodnienie

Przede wszystkim kwas hialuronowy korzystnie wpływa na funkcjonowanie tkanek miękkich. Wspomaga pracę stawów oraz chrząstki stawowej. Jest jednym z głównych składników macierzy pozakomórkowej, odpowiedzialnej za stabilność tkanek.

[/fusion_content_box][/fusion_content_boxes]

Kwas hialuronowy dla skóry

Wraz z wiekiem spada nawilżenie skóry. Z tego powodu traci ona swoją elastyczność i uwypukla efekty starzenia. Kwas hialuronowy odgrywa w tym procesie kluczową rolę, ze względu na swoją unikatową zdolność pochłaniania i zatrzymywania wilgoci (nawet 1000 ml na gram HA).

Kwas hialuronowy także odgrywa ważną rolę w ochronie skóry przed promieniowaniem UVB, które może powodować plamy słoneczne.

Kwas hialuronowy w tabletkach

Kwas hialuronowy w tabletkach, przyjmowany regularnie, jest niezwykle korzystny dla naszego organizmu. Odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu, które jest głównym składnikiem tkanki łącznej. Kolagen jest niezwykle ważny dla naszej skóry, ze względu na to, że odpowiedzialny jest za wspieranie jej struktury. Z wiekiem jego ilość w organizmie ulega zmniejszeniu, a to skutkuje pojawiającymi się zmarszczkami, plamami i suchą skórą. To właśnie maksymalizacja poziomu kolagenu w organizmie zapewni skórze odpowiednią giętkość. Kwas hialuronowy w tym procesie wspiera syntezę kolagenu, zatrzymując wilgoć, poprawiając jej elastyczność i redukując drobne linie i zmarszczki.

Określanie kwasu hialuronowego jako „fontanna młodości” nie jest nadawane bez powodów, ponieważ dostarcza on znaczących rezultatów. Używanie tego produkt do celów kosmetycznych, w dłuższej perspektywie czasu, wpływa nie tylko na skórę. Wpływa również na włosy, które stają się bardziej błyszczące oraz na różnego rodzaju bóle, towarzyszące sztywności czy zapaleniu stawów.

Reklama


Kwas hialuronowy bioalgi


Kupując kwas hialuronowy w tabletkach należy sprawdzić jego zawartość w jednej tabletce i upewnić się, że produkt jest najwyższej jakości. Najlepsze dawkowanie dla uzyskania optymalnych rezultatów to 100 mg dziennie. Dodatkowo warto sprawdzić z czego pozyskiwany jest kwas hialuronowy. Powinien być z naturalnej fermentacji roślinnej (a nie z grzebieni koguta lub w laboratorium), ponieważ tylko wtedy uzyskamy najwyższą biodostępność, czyli do organizmu wchłonie się największa możliwa dawka.

Efekty przyjmowania kwasu hialuronowego w tabletkach

Przez pewien czas skuteczność suplementacji kapsułkami z kwasem hialuronowym poddawana była w wątpliwość. Jednak na przestrzeni ostatnich lat przeprowadzono szereg badań, które udowodniły wpływ doustnej suplementacji HA na skórę człowieka. Codzienne przyjmowanie kwasu hialuronowego w tabletkach nawilża skórę, zwiększa jej wilgotność i poprawia fizjologicznie suchą skórę. Więcej o badaniach nad kwasem można przeczytaj tutaj.

Oczywiście nie należy spodziewać się efektów z dnia na dzień, bo to po prostu nie jest możliwe. Nie kupuje się wyglądu z wystawy sklepowej. Na efekty suplementacji kwasem hialuronowym trzeba poczekać. Dopiero po około trzech miesiącach można zobaczyć i poczuć różnicę na swojej skórze. Oczywiście po trzech miesiącach kuracji nie należy zaprzestawać przyjmowania tabletek z kwasem hialuronowym, bo jak z każdego suplementu aby czerpać korzyści, należy  go przyjmować długoterminowo.

Czy kwas hialuronowy w tabletkach całkowicie usunie wszystkie zmarszczki?

Oczywiście, że nie. Każdy wie, że jedyny sposób, aby całkowicie usunąć wszystkie linie i zmarszczki, to poddanie się bardzo kosztownym zabiegom medycyny estetycznej. Niestety, co warto podkreślić, nie u każdego przyniosą pożądany efekt. Należy także pamiętać, że jest to już ingerencja w ciało, gdzie zostaje przerwana ciągłość tkanek. Metoda ta dlatego też jest ryzykowna, ponieważ może pozostawić bardzo nienaturalny wygląd twarzy czy innych części ciała i potrzebuje regularnego powtarzania.

Skutki uboczne suplementacji kwasem hialuronowym

Natomiast suplementacja kwasem hialuronowym jest wolna od ryzyka. Kapsułki z kwasem hialuronowym to tani i skuteczny sposób na wypełnienie komórek skóry, które z kolei pomogą w złagodzeniu istniejących już zmarszczek. Ponadto przyczyni się do zapobiegania tworzenia nowych, jednak należy pamiętać żeby nie tylko polegać na samych tabletkach, aby utrzymać młody wygląd skóry. Przede wszystkim ważne jest, żeby jeść dużo warzyw i owoców, a także pić regularnie wodę przez cały dzień, która nawilża organizm oraz być aktywnym fizycznie.

Podsumowanie

Na koniec zwróćmy uwagę i nie zapominajmy, że linie i zmarszczki są naturalną częścią procesu starzenia. Oczywiście wraz z wydłużającym się okresem życia człowieka, nasze oczekiwania względem wyglądu również rosną. Stale dążymy do tego, aby nadal wyglądać dobrze tak długo jak to możliwe, oraz aby utrzymać nasze ciało w doskonałym stanie i gotowości do pracy. Przyjmując kwas hialuronowy w tabletkach możemy „wizualny” proces starzenia odwlekać w czasie.

 

Kapsułki z kwasem hialuronowym
Kwas hialuronowy decyduje nie tylko o jędrnej i gładkiej skórze, ale także jest głównym składnikiem płynu stawowego i pełni funkcję "smaru" przy wykonywaniu ruchu redukując ból. Jego głównym zadaniem jest regulacja zawartości wody w przestrzeni ...
Zobacz tutaj ...

28 komentarzy do artykułu

  1. Magdalena

    Bardzo dziękuję za rzeczowe podejście do tematu bez zbędnego koloryzowania. Kwas hialuronowy faktycznie pomaga, jednak nie oczekujmy efektów jak „z rąk chirurga”. Sama go stosuję i czuje się świetnie

    1. Ale zabiegi z rąk chirurga musisz powtarzać i są bardzo drogie przeliczając na regularne przyjmowanie kwasu hialuronowego w tabletkach. Ja po około 3 miesiącach zoaczyłam, że zmarszczki mi się wypłyciły

  2. Ostanio dużo czytam blogów, stron a także bywam na forum dyskusyjnym gazety.pl.
    Ta strona mnie bardzo zaciekawiła, dodałam sobie ją do ulubionych. Pozdrawiam Anita 🙂

  3. Kwas hialuronowy to obecnie zbawienie dla naszej skóry ale trzeba zaznaczyć że dla lepszego i bardziej trwałego efektu należy go stosować ciągle.

  4. kwas hialuronowy w postaci żelu można śmiało mieszać z kremami lub maseczkami. W okresie jesiennym przetestowałam na sobie kapusłki z kwasem hialuronowym, ponieważ moja skóra po lecie była przesuszona. Od tamatej pory regularnie przyjmuję kwas hialuronowy w tabletkach.

  5. Katarzyna Mierzwa

    Ja zawsze używam kwasu hialuronowego zewnętrznie na skórę, w sumie nawet nie pomyślałam że można go też przyjmować jako suplement 🙂 Dzięki za podpowiedź 🙂

  6. Suplementowałam kiedyś kwas hialuronowy, ale w proszku i z dodatkiem innych elementów, poprawiających sprawność stawów. Muszę spróbować HA w tabletkach, jakoś wcześniej na to nie wpadłam 🙂

  7. Nie słyszałam o takim rozwiązaniu . Ja niestety nie lubie pukać witamin i czesto o nich zapominam

    1. Są różne opinie mi doradziła pani w sklepie wegański kwas hialuronowy dawka 150 mg i drugi 200 mg w tabletce na dobę .Kupiłam ona wegańskie

  8. Nawet nie wiedziałam że kwas hialuronowy jest dostępny w tabletkach, mam płynną wersję i stosuje po solidnym peelingu ale jakiś rewelacji nie zauważyłam

  9. Nie stosuje kwasu hialuronowego, ale nie wiedziałam, że występuje on w formie tabletek. Zastanowię się nad zakupem

  10. Stosuję kwas hialuronowy w każdym ze swoich kosmetyków już od ok. 15 lat i szokuje mnie, że rynek kosmetyczny rzucił się na ten produkt zaledwie kilka lat temu i zachowuje się, jakby to była nowość i odkrycie stulecia. Oczywiście już pojawiają się kwiatki jak „poprzecznie sieciowany”, ale marketing musi działać. Zastanawiałam się, nad tabletkami HA także fajnie, że trafiłam do Ciebie 🙂

  11. Ja także nie stosuję – jeszcze – kwasu hialuronowego, ale kiedy już przyjdzie mi zacząć, będę wiedziała, gdzie szukać mądrych rad! 🙂

  12. Bardzo rzeczowy artykuł. Nie mniej cały czas nie jestem przekonana i pewnie nie będę dopóki nie spróbuję 🙂

  13. Staram się pogodzić z upływem czasu. Niestety nie jestem przekonana do suplementacji. Chyba zbyt dużo razy się zawiodłam

  14. Autopogoń

    używałam kwasu hialuronowego, jak robiłam sama kosmetyki (kremy, toniki). muszę chyba wrócić do tych DIY, bo mało które sklepowe mi odpowiadają 🙁

  15. Polecam dziewczyny kwas hialuronowy! Stosuje od 3 miesięcy i super poprawił mi się stan skóry, jest bardziej nawilżona i napięta.

  16. Polykam kwas hialuronowy w postaci tabletki od 5 miesięcy. I jestem bardzo zadowolona. Som efekty. Pod czas treningu bolały mi kolana Od 2 miesięcy mam spokój. Skóra jest elastyczna i nawilżona. Włosy gesty i lśniące loki. Pozdrawiam.

  17. Małgosia

    Kwas hialuronowy z bioalgi z naturalnej fermentacji roślinnej stosuję już bardzo długo i Jestem zachwycona jego działaniem od środka. Mimo wieku moja skóra wciąż wygląda super, zmarszczki mam mimiczne ( bo dużo się usmiecham));…moje stawy funkcjonują bardzo dobrze, nie martwię się że bolą, bo kwas hialuronowy je nawilża….zawarta w kapsułce mączka granatu jest przeciwutleniaczem, a ekstrakt z otrębów ryżowych wzmacnia działanie antyoksydantów i działa dobrze na skórę. Bardzo polecam powyzszy suplement, czuję się młodsza i zdrowsza:)))

  18. Sama suplementacja cudów nie
    Zdziała, ale gimnastyka twarzy plus kolagen ikwas hialuronowy to działa. Mam 64 lata od roku biorę suplementy i od 10 lat ćwiczę mięśnie twarzy. Suplementy są super, bo miałam bardzo suchą skórę, teraz o wiele lepiej. Moja artroza rąk jest lepiej, nie posuwa się. Polecam kobietom po 40tce, bo stres też negatywnie wpływa na skórę. Gimnastyka na youtubie, na każdy problem, efekty widoczne po około 2 tygodniach. Polecam przed zrobić zdjęcie i porównać.

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.